自律神経を整えるツボ

こんにちは！院長の髙木です！

皆様GWは満喫していますでしょうか！？

お仕事の人は本当にお疲れ様でございます！

今日は今の時期にピッタリなツボをご紹介します！

「神門（しんもん）」

～自律神経を整えたり、不安からくるストレスに

効果的なツボです！～

☆環境の変化

☆連休明けのストレス

☆いわゆる5月病

上記にお悩みの方におススメです！

場所は手のひらの小指側、手首のシワ辺りを触ると腱があります、その腱の内側になります。

写真ではお灸をつけている場所です♨️

セルフでグーッと押してあげたり、お灸で刺激する方法があります⭐️

セルフケアでも可能なので試してみてください☺️